一、数组转换成 List 集合

1、使用 java.util 包下的 Arrays.asList 方法进行转换：

import java.util.Arrays;

// 转换数组对象
Long[] arr = new Long[]{10L, 20L, 30L};
List<Long> list1 = Arrays.asList(arr);

// 转换数组常量
List<String> list2 = Arrays.asList("123", "456", "789");

2、原始类型数组转包装类 List：

long[] arr = new long[]{10L, 20L, 30L};
List<Long> list = Arrays.stream(arr).boxed().collect(Collectors.toList());

二、List 集合转数组

1、使用 List 集合的 toArray 方法：

// 方式1（推荐）
List<Long> list = Arrays.asList(10L, 20L, 30L);
Long[] array = list.toArray(new Long[0]);

// 方式2
List<String> list = Arrays.asList("123", "456", "789");
String[] array = (String[]) list.toArray();

2、使用 Java8 流式编程方式：

// 方式1（推荐）
List<Long> list = Arrays.asList(10L, 20L, 30L);
Long[] array = list.stream().map(Long::valueOf).toArray(Long[]::new);

// 方式2
List<String> list = Arrays.asList("123", "456", "789");
Long[] array = (Long[]) list.stream().map(Long::valueOf).toArray();

如果转换的数组类型为原始基本类型（double[], long[], int[]）的话，可以使用另一个映射方法（这几个方法已经帮我们转换成了原始基本类型）：

double[] doubles = list.stream().mapToDouble(Double::new).toArray();
long[] longs = list.stream().mapToLong(Long::new).toArray();
int[] ints = list.stream().mapToInt(Integer::new).toArray();

3、使用第三方工具，比如 Apache 的 commons-beanutils 工具包：

<!-- 引入依赖 -->
<dependency>
    <groupId>commons-beanutils</groupId>
    <artifactId>commons-beanutils</artifactId>
    <version>1.9.4</version>
</dependency>

import org.apache.commons.beanutils.ConvertUtils;

List<String> list = Arrays.asList("123", "456", "789");
String[] array = (String[]) ConvertUtils.convert(list, String[].class);

总结：使用第三方工具包的方式通过性比较强，它可以转换任何类型，但使用 List 集合的 toArray 方法和 Java8 的流式编程比较简单方便，不需要引入其它依赖，所以比较推荐。